06.03.2020

Nijanse starosti

„Ništa ne učini čoveka tako starim kao što to učini uvek prisutna misao da se stari ” Georg Christoph Liechtenberg

Starost drugačije nazivaju jesen života, druga mladost ili zlatne godine. To je poslednja faza života – i predstavlja neizbežan deo života koji će doživeti svi oni čiji život nije tragično prekinut u mladosti. To je vreme kroz koje svako prolazi na drugačiji način – postoji onoliko nijansi starenja koliko ima i životnih priča ljudi.

Starenje je stalni process koji počinje od rođenja. Tok starenja zavisi od genetskih faktora, uslova života i načina života.

Faze starenja

Svetska zdravstvena organizacija deli proces u tri faze:

• 60 do 75 godina – mlada starost
• 75 do 90 godina – starost
• više od 90 godina – dugovečnost

Uzastopne faze uključuju progresivnu fiziološku i mentalnu senilnost:

• postepeni gubitak telesnih i mentalnih funkcija i nezavisnosti
• sve veće ograničenje društvenog prilagođavanja – takozvano socijalno starenje
• povećana zavisnost od drugih.

Kako doživljavamo starije osobe?

Način na koji doživljavamo starije osobe zavisi od mnogo faktora. Mlade, sredovečne i stare osobe doživljavaju starost na drugačiji način. Granice starosti su približne.Često se dešava da se ljudi, koji su stariji od 60 godina, osećaju mlado i daleko od toga da sebe smatraju starima, tako da su granice starosti zaista fleksibilne.

Ko se smatra starim bez obzira na godine? – osoba koja je prestala da bude aktivna i koja je izgubila vitalnost – simptomi starenja su očigledni kod takve osobe.

Postoji mnogo stereotipa o starosti. Oni utiču na način na koji doživljavamo starije osobe. “Kult mladih” koji preovladava u društvu često uzrokuje marginalizaciju starijih ljudi – ovo se tiče profesionalnog života i učešća u društvu. To se protivi ljubaznom i pristupu sa poštovanjem koji dugujemo starijima.

Boje starosti

Starenje ima svojih prednosti. To je vreme kada ljudi prolaze kroz svoju “drugu mladost”. Pogledajte koje su prednosti zlatnih godina:

Sjaj starosti

Količina slobodnog vremena na raspolaganju povećava se prestankom profesionalne karijere. Osoba se može posvetiti svojim strastima, odmoru ili putovanjima.

Ovo je vreme kada se pojavljuju unuci – količina slobodnog vremena i životno iskustvo mogu se koristiti za njihovo podizanje.

Mnogi ljudi se odlučuju za volontiranje da bi iskoristili svoje sposobnosti i vreme da bi pomogli drugima.

Univerziteti trećeg doba nude različite vrste studija za one koji traže znanje – ako neko do sada nije imao vremena za učenje do sada, penzija nudi takvu mogućnost. Takođe može se učestvovati u mnogim programima aktivacije za starije od 50 ili 60 godina – njih često subvencioniše Evropska unija.

Neki ljudi na pitanje čega se najviše plaše odgovorili bi – starenja. Šta je to što čini da neki ljudi razmišljaju na ovakav način o starenju?

Nedostaci starenja

Za neke ljude starenje je povezano sa mnogim bolestima koje nastaju sa godinama – da pomenemo samo neke od njih a to su urinarna inkontinencija, slabljenje pamćenja, osteoporoza, reumatizam, gojaznost, demencija.

Pogoršanje fizičke sposobnosti – dovodi do toga da neko postane zavistan od drugih što doprinosi povećanju frustracije zbog nedostatka nezavisnosti.

Mnogi stariji misle da su beskorisni i odbačeni od društva. Ovo je često udruženo sa samoćom – kod onih osoba kojima su partner ili prijatelji koji su istog uzrasta, preminuli, a deca vode svoj život.

Smanjenje kvaliteta života – penzije su manje od plata za puno radno vreme koje su nekada imali.

Stariji postaju uplašeni od smrti; odnosno osećaju tugu zbog činjenice da im se život približava kraju. Misao o propuštenim prilikama i neispunjenim snovima čini čoveka depresivnim.

Voleti starost – kako pomoći?

Obično se susrećemo sa starijima u našim porodicama. Ne znamo uvek šta da kažemo, kako da se ponašamo i kako da im pomognemo a da pritom ne povredimo njihova osećanja.

Nekoliko korisnih saveta

• Nemojte nametati svoju pomoć – upamtite da starija osoba nije veliko dete, i ima prava da odlučuje o svom životu. To uključuje i pravo da prihvate ili odbiju vašu pomoć.
• Starijima je potrebna svrha u životu – aktivnost koja će ispuniti njihovo slobodno vreme, uključiti njihov um i dati im nešto da rade. Šta je najbolje za takvu osobu zavisi od njenog zdravlja, fizičkog stanja i potreba.
• Stariji zaslužuju poštovanje i obzir za svoje dostojanstvo – biti u blizini bolesnih ljudi je posebno delikatna tema – oni moraju da se odreknu svoje nezavisnosti i da se oslone na negovatelja.
• Predložite voljenima da počnu sa vežbanjem – redovno sprovođenje vežbi poboljšaće njihovo raspoloženje i pomoći će im da ostanu u formi.
• Ako je neko od vaših voljenih bolestan – obezbedite medicinsku i negovateljsku negu, i obezbedite udobnost te osobe.
• Ako je nekom od vaših voljenih neophodna nega, ali vi ne možete da je pružite, iskoristite pomoć profesionalnih negovatelja ili volontera.
• Problem urinarne inkontinencije se javlja ili pojačava kod starijih osoba. Često se dešava da stariji teško prihvataju tu činjenicu i odbacuju ideju da se taj problem tiče njih. Postoji mnogo načina da ubedite osobu o korisnosti proizvoda sa apsorpcijom – razgovarajte sa svojim voljenima, pokažite im neke informativne materijale. Ključne reči su diskrecija, udobnost i sprečavanje neprijatnih mirisa. Saznajte više o Seni asortimanu upijajućih proizvoda ovde.